去った8月22日月曜日...

アトリエＭＯＯでは毎月恒例の

体操教室が行われました(^^♪

 

今回はなんと...

普段作業を行っている作業室で体操教室を行いました(・o・)！

 

作業を行うスペースとばかりに思い込んでいたため

すんごく新鮮な感じでした...(^○^)！

 

椅子に座ってもらい

タオルを一人一枚もらいます～

 

それから元気なあいさつで

 

「「「きょうもよろしくおねがいしまーす」」」

 

 

椅子に座った状態でできる体操を今回はメインに

教えていただきました☆

 

まずはストレッチから～

 

しっかり伸ばしたり、足をくぐらせてみたり

背中を伸ばしてみたり...

 

タオルを使って体を伸ばすのはとても気持ちがよく

いつでも、どこでもできるということがわかったので

これから活用していこうと思います（＾ｕ＾）

 

そのあとは少し休憩をしてから

 

二人一組になり、タオルを張った状態に...

そこに登場したのは...

ボール●(^○^)

それをひょいっと、タオルの上にのせて...

 

「はい、隣のペアに落とさずに渡してね～」

 

慎重に...

 

 

そーれっ

 

 

二人の息をしっかり合わせてボールをはじくように投げるのは

かなり難しかったです。。。

中には息がぴったりで1回も落とさないペアもいました！

 

みんな隣の人だけでなく、ボールの行方が気になり、

集中してみていました(^○^)

片方の方が力を入れすぎるとこんな方向にボールが飛んでしまうことも...

(緑色のボールが天井付近まで飛んでしまいました(・o・))

 

はじめは小さいボールからだんだん大きくなるにつれて難易度も

アップしていました（＾ｕ＾）

 

最後はミキティ先生のところにボールを戻しました(^^☆

 

 

今回は作業室でできる体操ということでタオルやボールを使いましたが

すごく楽しめました☆

今度時間があればまたやってみたいな～と思います！

 

 

ミキティ先生ありがとうございました！

 

 

次回は何をするのかな～

今から楽しみです☆