去った2月15日月曜日...

☀がでて☃が舞う中...

喫茶店のほうで体操教室を行いました(*^_^*)

 

ただいまリサイクルマーケット準備真っ最中ということもあり

スペースとしてはいつもより少し狭くなってしまいましたが...

 

「「ミキティ先生今日もよろしくお願いしまーす！」」

 

 

まずは準備体操から...

やっとかないと怪我につながりますからね(゜_゜>)

 

 

しっかり伸ばして～

 

 

曲げて～

 

という感じでしっかりと体操を行った後は

最近は恒例になってまいりました

ダンシングタイム(^^♪

 

90年代の英語のノリノリの音楽でした(^○^)

(名前がわからずすみません...)

 

 

そしてふと気づく...

〈あれ、この二人...おそろいの洋服だΣ(゜ロ＼)〉

 

 

仲良しの二人組だけに

こんな偶然も生まれるんだな～

と少し感心しました（＾ｕ＾）

 

そしてみんなノリノリにダンスをたのしみました☆

 

 

 

その後少し休憩をはさんだ後に

今日のメインの風船を使った体操に！

 

ふくらませるのが結構大変な作業...

なかなか膨らまず、空気ポンプを使って最後は自分で

適当な大きさにふいて～

 

完成★

 

全員が風船を準備できたところで

まずは手ではねあげる～

次は足で～

そして頭～ 

全部を交えて10回ずつやってみる...

なかなか同じ場所ではできずどんどん

ほかの人のところによってっちゃいます。

 

そのあとは足に挟んであるいてみよう！

結構難しい...小走りすると落ちそうになったり

割れちゃうんじゃ...と心配になっちゃいます(..)

 

 

結構足が難しかったです。。

 

そのあとは

みんな1個ずつ風船を持ち、

跳ね上げながらかごまで持っていってかごに入れる！

というのを男女で対抗戦を行いました(^○^)

男女のあとはまぜまぜで...

 

はじめのほうはかごにいれるのも楽でしたが...

後半になるにつれてなかなか難しく...

もりもりの風船かごに最後のせるのは至難の業でした(・o・)

 

風船という今まであまり使ったことのない道具を使っての運動だったので

みんなすごく楽しめている感じでした（●＾o＾●）

すんごーくすんごーーーく

楽しかったです（●＾艸＾●）

 

普段は見れないようなキレッキレのダンスも見れたり

勝負に燃える姿が見られたりと

とても楽しい体操教室になりました（＾ｕ＾○）

 

次回は何をするのかな～

今から楽しみです(*^_^*)

次回は3月14日です♡

 

下の写真はなんかものすごく

並びがかっこよかったので（＾艸＾●）